Hotline: 091.919.6168

[MẸO HAY ] Tất tần tật những cách làm đẹp da mặt tự nhiên ngay tại nhà

Mỹ Trinh 06/02/2020 11:30
[MẸO HAY ] Tất tần tật những cách làm đẹp da mặt tự nhiên ngay tại nhà
Chăm sóc da đúng cách, đúng quy trình ngay tại nhà bạn sẽ có một làn da trắng mịn, tươi trẻ và tràn đầy sức sống để tự tin mỗi khi xuất hiện. Muốn vậy hãy bỏ túi ngay cách làm đẹp da mặt tự nhiên tại nhà dưới đây nhé.

Làm đẹp da mặt tự nhiên bằng cách tập thể dục đều đặn mỗi ngày

Những bài tập thể dục như chạy bộ, Yoga không những cải thiện sức khỏe tốt, xương dẻo dai mà còn giúp máu lưu thông tốt hơn, tuyến mồ hôi được hoạt động hiệu quả.

Cơ chế giúp loại bỏ các chất độc, cặn bã bên trong cơ thể, giúp quá trình làm sạch cơ thể diễn ra trơn tru.

Do đó hãy duy trì tập luyện mỗi ngày ít nhất 30 phút, chỉ sau 1 tuần bạn sẽ thấy làn da khỏe mạnh, sáng hơn đấy.

> Xem thêm: Đốt mỡ bụng và eo chỉ với 30 phút. Bạn có tin?

[MẸO HAY ] Tất tần tật những cách làm đẹp da mặt tự nhiên ngay tại nhà
Tập yoga mỗi ngày giúp làm đẹp da mặt hiệu quả

Uống đủ nước – cách làm đẹp da mặt đơn giản, hiệu quả

Nước rất cần thiết cho cơ thể, có tác dụng đào thải các độc tố, thanh lọc cơ thể, tăng độ ẩm cho làn da.

Do đó muốn làm đẹp da mặt các bạn cần phải đảm bảo uống đủ nước mỗi ngày từ 1,5 đến 2 lít nước.

Ngoài sử dụng nước lọc bạn có thể bổ sung thêm nước ép rau củ quả giàu vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa.

Những dưỡng chất này giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong khỏe đẹp, sáng mịn, ngừa mụn và trắng hồng tự nhiên.

> Xem thêm: Một ngày uống bao nhiêu nước là đủ?

Tẩy da chết định kỳ

Một trong những cách làm đẹp da mặt ngay tại nhà mà chúng ta không được quên chính là tẩy da chết định kỳ.

Mỗi tuần hãy tẩy da chết 1 đến 2 lần bằng những loại mặt nạ tự nhiên như bột yến mạch, chanh và mật ong, dưa chuột…

[MẸO HAY ] Tất tần tật những cách làm đẹp da mặt tự nhiên ngay tại nhà
Cách làm đẹp da mặt bằng việc thực hiện tẩy da chết định kỳ

Tẩy da chết giúp loại bỏ các bụi bẩn, bã nhờn trên da, hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào da mới khỏe mạnh, nhanh chóng và trắng sáng.

Đồng thời còn ngăn ngừa mụn, hiệu quả, giúp da hấp thu dưỡng chất nhanh, hiệu quả hơn.

> Xem thêm: Top 3 cách tẩy da chết môi cực dễ làm tại nhà chị em nào cũng nên biết

Chú ý dưỡng ẩm cho da

Dưỡng ẩm cho da là một trong những công đoạn làm đẹp, chăm sóc da quan trọng. Khi làn da không được dưỡng ẩm sẽ làm da bị khô, sần sùi, dễ xuất hiện mụn và thiếu sức sống.

Vì thế các bạn nên dưỡng ẩm cho da bằng loại kem phù hợp. Tốt nhất nên chọn kem dưỡng ẩm có thành từ thiên nhiên và thuộc các thương hiệu uy tín để đảm bảo sự lành tính, an toàn.

> Xem thêm: Cách sử dụng dầu dừa cho da mặt tốt nhất

Rửa mặt đúng cách – cách làm đẹp da mặt hữu ích

Rửa mặt sai cách có thể khiến da dễ bị trầy xước, tổn thương nên mụn dễ xuất hiện. Vì vậy lời khuyên cho các bạn là hãy thực hiện rửa mặt ngày 2 lần vào buổi sáng và buổi tối bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ.

Trong quá trình rửa mặt hãy massage nhẹ nhàng, không được chà xát quá mạnh sẽ khiến da mất độ ẩm tự nhiên và có thể làm da bị hư tổn.

> Xem thêm: Rửa mặt bằng sữa chua không đường giúp da bật tông, trắng hồng rạng rỡ

[MẸO HAY ] Tất tần tật những cách làm đẹp da mặt tự nhiên ngay tại nhà
Rửa mặt đúng cách để làm đẹp da tối ưu

Chú ý đến chế độ sinh hoạt, ăn uống

Để làm đẹp da mặt chúng ta cần thực hiện chế độ sinh hoạt, ăn uống điều độ, khoa học và lành mạnh theo những nguyên tắc sau đây:

  • Không thức quá khuya, nên ngủ trước 23h và mỗi ngày cần đảm bảo ngủ đủ 7–8 giờ.
  • Không làm việc quá sức, luôn giữ tâm trạng thoải mái, vui vẻ và lạc quan, tránh stress, căng thẳng.
  • Không hút thuốc lá, không lạm dụng rượu bia, chất kích thích.
  • Hạn chế đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, nhiều đường, tinh bột, những thực phẩm cay nóng,…
  • Bổ sung đầy đủ các chất cho cơ thể, nhất là rau củ quả…

> Xem thêm: Thực đơn cho những người gầy muốn tăng cân trong vòng 1 tuần

Cách làm đẹp da mặt tự nhiên ngay tại nhà không quá khó khăn phải không nào?

Các bạn hãy áp dụng đúng theo những hướng dẫn bên trên mà Yeah1 đã chia sẻ để sở hữu làn da mịn màng, căng tràn sức sống và luôn trẻ khỏe mỗi ngày.

 


Gửi bình luận
(0) Bình luận

3 cách làm trắng da bằng trứng gà siêu cấp tốc cực hiệu quả

Cách làm trắng da bằng trứng gà đang được nhiều bạn gái lựa chọn bởi cách làm đơn giản, an toàn và hiệu quả. Để giúp các bạn không mất thời gian tìm kiếm Yeah1 hôm nay sẽ bật mí 3 cách dùng trứng gà làm trắng da siêu cấp tốc.

Luôn nổi bật và thu hút trong các MV, bí quyết dưỡng trắng da của Bảo Anh là gì?

Biết được 3 bí quyết giúp dưỡng trắng da của Bảo Anh sau đây, hẳn là hội con gái sẽ phải thốt lên trầm trồ rằng “Sao lại đơn giản đến thế?”

Nguyễn Hồng Ngân: "Đi qua nhiều thất bại, tôi nhận ra rằng thành công không phải đích đến"

TGT - Lần đầu tiên kể từ khi nắm giữ vị trí Giám đốc Công ty TNHH TM và DV Win Medicines và tung ra thị trường sản phẩm trị mụn King Acne với nhiều thành công Nguyễn Hồng Ngân mới xuất hiện trước truyền thông và chia sẻ về chuyện kinh doanh của mình.

Khám phá công thức làm đẹp lý tưởng từ nước uống đẹp da Coco Gluta của Công Ty TNHH Cổ Mộc Lan

Việc tìm kiếm, sử dụng các loại nước uống làm đẹp da ngày càng được đông đảo chị em quan tâm. Trước sự xuất hiện của nhiều dòng sản phẩm, công thức lý tưởng đến từ loại nước uống đẹp da Coco Gluta đã nhanh chóng khuấy động thị trường.

Phun lông mày phú quý, tăng vượng khí, chiêu tài lộc

Theo nhân tướng học về lông mày, tướng lông mày (lông mày tướng) có khoảng 23 kiểu khác nhau, mỗi kiểu lông mày hay chân mày sẽ mang ý nghĩa riêng gắn liền với chủ nhân của nó.

Ấn tượng 6 màu son trong BST son mới của hai beauty blogger An Phương và Chloe Nguyễn

Bộ sưu tập (BST) son vừa ra mắt của Miracle Apo tạo nên một cơn sốt trong cộng đồng làm đẹp nhờ thiết kế bắt mắt, màu son siêu xinh cùng chất son siêu mịn.

3 lý do nên lựa chọn bộ sản phẩm Tóc Haco để có một mái tóc “không tuổi"

Bộ sản phẩm Tóc Haco được phát triển dựa trên nghiên cứu nhiều năm của GS.TS Trương Việt Bình để có một mái tóc chắc khoẻ, không khô gãy và đen mượt. Bộ 3 sản phẩm này có những gì mà được đánh giá cao đến vậy?

Bật mí bí kíp giấu mụn nhanh, sạch mụn sâu không phải nàng nào cũng biết

Những nốt mụn đáng ghét chễm chệ trên mặt là nguyên nhân hàng đầu khiến các nàng mất hết tự tin. Các tấm hình selfie trên mạng thì mình còn dùng nhiều app chỉnh sửa được, nhưng còn nơi trường học, chỗ làm và giao tiếp hàng ngày thì phải làm sao?

Nổi bật

Mới nhất

Phim ảnh

 

- Thuong Nguyen -

 

10:00

21/02/2020

Muốn mang đến cho khán giả những thước phim tốt nhất, chân thật nhất, cả 2 diễn viên Hoàng Yến Chibi...

Tin tức

 

- Phuong Thao -

 

10:00

21/02/2020

Hoa hậu Phạm Hương vừa tiếp tục chia sẻ những hình ảnh hạnh phúc bên bạn trai và cũng cha của cậu con...

Tin tức

 

- Ngọc Trâm -

 

09:30

21/02/2020

Sau hôn lễ đầy riêng tư với Hoàng Touliver tại Đà Lạt, Tóc Tiên đã có những chia sẻ đầu tiên trên trang...

Tin tức

 

- Phuong Thao -

 

09:30

20/02/2020

Tóc Tiên và Hoàng Touliver đã có những phút giây cực kì vui vẻ bên bạn bè trong đám cưới tại Đà Lạt vào...

Tin tức

 

- Phuong Thao -

 

08:00

20/02/2020

Cặp đôi Hoàng Thuỳ Linh và Gil Lê tiếp tục để lộ những hình ảnh thân thiết bên nhau khiến nhiều người...

Guu

 

- Khoa Nguyen -

 

05:00

20/02/2020

Một số ý tưởng trang phục của các sao Hàn có thể sẽ giúp bạn "gỡ rối" và nhanh chóng trở nên nổi bật...

Phim ảnh

 

- Phuong Thao -

 

03:30

20/02/2020

Sau những tập đầu tiên lên sóng của "Tầng lớp Itaewon", cái tên Kim Da Mi phủ sóng khắp mọi diễn đàn...

Tin tức

 

- Dung -

 

03:00

20/02/2020

Sự chịu chơi khi order tô bánh canh có tiền ship lên tới 145k của Ngọc Trinh cũng không bằng độ can đảm...

Âm nhạc

 

- Holly1 -

 

01:00

20/02/2020

Mới đây, kênh Youtube chính thức của nam ca sĩ Đức Phúc đã cán mốc 1 triệu lượt người đăng ký theo dõi...

Tin tức

 

- Phuong Thao -

 

12:00

20/02/2020

Hôn lễ giản dị của Tóc Tiên và Hoàng Touliver đã diễn ra tại Nhà thờ Con Gà - Đà Lạt vào sáng nay.

Âm nhạc

 

- Phuong Thao -

 

10:00

20/02/2020

Dù đã chính thức tan rã nhưng Jack và K-ICM vẫn được gọi tên chung trong nhiều hạng mục đề cử của giải...

Tin tức

 

- Dung -

 

10:00

20/02/2020

Lương thấp và không có biên chế như các giáo viên tiểu học, THCS hay THPT công lập, khi các trường mầm...

Tin tức

 

- Phuong Thao -

 

09:00

20/02/2020

Nam diễn viên Hàn Quốc Jin Ju Hyung đã cùng một người bạn khác sang Việt Nam du lịch và không quên gặp...

Âm nhạc

 

- Phuong Thao -

 

08:30

20/02/2020

Dù sở hữu lượng dislike "khủng" nhưng MV "Cần một lý do" của K-ICM và Quang Đông vẫn nhanh chóng đạt...

Âm nhạc

 

- Holly1 -

 

08:00

20/02/2020

Fan hâm mộ đã dự đoán Thuý Ngân chính là nữ chính trong MV của Jack khi cả check in cùng địa điểm trong...